Epictetus
Trainingen
Trainingen in ont-moeten. Het ontmoeten van jezelf en het niet meer moeten. Welke training past bij jou op dit moment? Wordt bewust van wat er nu gebeurd, in de natuur en met compassie voor jezelf. Lees hieronder meer over de
Moment voor jezelf
Stap eens uit je dagelijkse patroon en kom weer in contact met jezelf. Meditatie-lessen, stilte wandeling, stilte dag, retraite. In je dagelijks leven is het vaak moeilijk om te vertragen of om stil te staan of zijn. Je bent de
Coaching
Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf! Hoe jij je leven ervaart wordt vaak mede bepaald door hoe jij je voelt en het aantal keuzemogelijkheden dat je tot je beschikking hebt. Soms lijkt het echter of je geen keuze
Recent geplaatste berichten
Zo werkt de relatie met je vader door in jouw leven
Op de site van Holistik kwam ik dit artikel tegen. Een heel goed artikel hoe gezinssystemen werken en vooral de band met je vader. Beter kan ik het niet uitleggen vandaar dat ik het artikel direct zo plaats op de
Ontwikkel een eerlijke relatie met jezelf.
Stel je voor dat je dat we een zichtbare batterij hadden…. Helemaal vol is 5 streepjes (net als je telefoon) en bijna leeg is 1 streepje. Als je batterij leeg raakt, gaat je lichaam allerlei signalen afgeven zoals vermoeidheid, concentratieproblemen,
Stop, Ontspan, Kijk
In de haast van alledag, gaan we maar door en weten we vaak niet hoe het gaat met onszelf. We staan hier zelfs niet bij stil. Er is een mooie korte werkwijze die je hierbij kan helpen en die heet;
Voeten op de vloer
Vandaag geef ik je een kleine oefening mee. Heb jij dat ook wel eens, of juist heel vaak? Dat je verzeild bent geraakt in het denken, piekeren en je komt er niet uit. Het blijft maar door je hoofd heen
My Serenity werkt samen met:
