My Serenity

Ben je op zoek naar innerlijke rust en kalmte en wil je daarbij op een positieve manier door het leven gaan? Wil je zelf bepalen hoe je leeft en bewust keuzes maken? Heb je soms moeite om je gedachten en emoties tot rust te krijgen? Of heb je behoefte aan persoonlijke of innerlijke groei?

Een transformatieproces waarin bewustwording, inzicht, verandering en groei centraal staan.

My Serenity is er specifiek op gericht om jou dichter bij jezelf te brengen. Zodat je meer in balans komt, en gaat zorgen voor jouw pure zelf. Waardoor jij meer rust en positiviteit ervaart in je leven. Ook op de momenten dat het wat moeizamer gaat.

Van geleefd worden naar zelf bewust leven!

MySerenity ondersteunt jou om jezelf te worden, en te durven zijn. We begeleiden jou naar een zinvol leven, waarin jij lekker in je vel zit, positief in het leven staat en meer kan genieten.

Trainingen in ont-moeten. Het ontmoeten van jezelf en het niet meer moeten. Welke training past bij jou op dit moment? Wordt bewust van wat er nu gebeurd, in de natuur en met compassie voor jezelf. Lees hieronder meer over de

Meer lezen?

Stap eens uit je dagelijkse patroon en kom weer in contact met jezelf. Meditatie-lessen, stilte wandeling, stilte dag, retraite. In je dagelijks leven is het vaak moeilijk om te vertragen of om stil te staan of zijn. Je bent de

Meer lezen?

Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf! Hoe jij je leven ervaart wordt vaak mede bepaald door hoe jij je voelt en het aantal keuzemogelijkheden dat je tot je beschikking hebt. Soms lijkt het echter of je geen keuze

Meer lezen?

Met veel verdriet en emoties de grote stap durven te nemen om Mindfulness te gaan proberen. Na de eerste sessie voel ik al groot verschil. Na 8 sessies kan ik vertellen dat ik een ander gedrag ben gaan tonen en het leven weer aankan. Door de moeilijke situaties thuis, kwam ik bij Laila voor wat innerlijke rust te krijgen. Heb nooit kunnen denken wat mindfulness voor mij kon betekenen. Laila heeft me vele handvaten gegeven, me laten voelen dat ik er mag zijn. Ik ga nu weer een mooie tijd tegemoet en blijf zeker mediteren, ook als ik me goed voel.

Marleen

Sereniteit betekent het helder en kalm zijn.

Gerustheid van binnenuit. Bedachtzaam handelen en innerlijke gemoedsrust uitstralen.

Rust, aanvaarding, een vredig gevoel: een moment van sereniteit, daar begint alles mee. In zo’n toestand van sereniteit is je geest roerloos, er is niets wat je gedachten verstoort. Sereniteit is als een vennetje in het bos op een windstille dag. Het wateroppervlak is zo glad als een spiegel. Als je dichterbij komt, kun je tot op de bodem kijken.

Wanneer je dit ervaart kun jij het benoemen als My Serenity!