Maand: januari 2020

Aandacht.. Ken jij het gezegde “aandacht maakt alles mooier”? Ik wil je uitnodigen om de komende week eens meer aandacht te geven aan dat wat je doet.  Gewoon om te ervaren wat aandacht doet met jou en met de ander.

Aandacht voor de adem. Je mag stil staan bij het ervaren van het ademen. Elke keer opnieuw mag je stil staan bij hoe de adembeweging in het lichaam voelt. Gaandeweg kun je merken dat de adem steeds anders is en