Ik wil je aanmoedigen om JOUW VUURTJE te laten gaan branden. Heb jij wel eens in de natuur een vuurtje gemaakt, met stenen? Daar is veel geduld en discipline voor nodig… Opmerkzaamheid Het vuurtje waar ik het vandaag
Vuurtje laten branden
Lach!
Glimlach eens wat vaker! We zijn vaak druk en goed bezig, maar even lekker lachen is gezond. Ben jij je bewust van hoeveel je wel of niet doet met je gezicht en wat dit ook voor invloed heeft op
Wat als…. je geen tijd voor jezelf maakt?
Wat gebeurt er als je geen tijd voor jezelf maakt? Sta eens stil bij deze vraag… Je wordt onrustig, je hebt een druk hoofd, je voelt je onzeker, minder gelukkig. Je wordt minder jezelf, past je steeds meer en meer
Ga jij (te) gehaast door het leven? Hier zijn 5 tips voor rust. Hoe wandel jij? Ben jij lekker aan het rond kijken, ga je op in de wandeling zonder iets te moeten, of merk je dat je met een