Vandaag geef ik je een kleine oefening mee. Heb jij dat ook wel eens, of juist heel vaak? Dat je verzeild bent geraakt in het denken, piekeren en je komt er niet uit. Het blijft maar door je hoofd heen
Voeten op de vloer
Hoe houd jij jezelf gezond?
Hoe houd jij je gezond? In deze tijden is het nog eens extra belangrijk om aandacht te hebben voor jouw gezondheid. Om onze weerstand op te bouwen en onze immuniteit te vergroten is het goed om bezig te zijn op