Beste lezer, Wil jij je aan het roer voelen staan van je eigen leven, meer keuzevrijheid ervaren en met volle aandacht in het hier en nu gaan leven? Of wil jij meer rust en minder last van (werk)stress ervaren? Je
7 mei start de mindfulness training
Mindfulness training start 4 februari in Valkenswaard
Wil je bewust zijn van de huidige ervaring; aandacht hebben voor wat er gebeurt in het hier en nu, zonder te (ver)oordelen? Mindfulness helpt je om gemakkelijker met verandering en stress in je leven om te gaan. Je weet je energie doeltreffender
Wil jij ook praktische handvatten hoe je meer liefdevol met jezelf kan omgaan?
Mindfulness verdiepen met heartfulness. Zou je meer met compassie voor jezelf willen zorgen? En van daaruit je grenzen beter aan kunnen geven? Wil jij je innerlijke criticus beter herkennen en hem vriendelijk kunnen bedanken voor zijn werk en een halt
Hoe te mediteren in 1 minuut.
One-Moment Meditation: “How to Meditate in a Moment”.
Nieuws: er start een nieuwe training -> Zelf-Compassie!!💕
Op maandag 21-1 start de eerste Zelf-compassie training Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals. Toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het
Mindfulness training start dinsdag avond 25 september
Heb je de behoefte aan bewustwording én aandacht voor jezelf, kom dan naar de mindfulness training. Wat is mindfulness? Mindfulness is je aandacht leren richten, in het huidige moment en zonder oordeel. Mindfulness wordt ook wel aandachttraining genoemd. Het is
Stilte dag, zondag 1 juli 2018
Stilte dag Een cadeau aan jezelf! Zondag 1 juli 2018 van 9.30-15.30 uur Een stilte dag is een goede gelegenheid om jezelf eens te verwennen met een gezonde dosis rust en aandacht. Je even terugtrekken uit de dagelijkse gang van
Stilte dag 1 juli 2018 in Eindhoven
Op zondag 1 juli van 9.30-15.30 uur organiseren Pascalle en Laila weer een stilte dag. Een stilte dag is een goede gelegenheid om jezelf eens te verwennen met een gezonde dosis rust en aandacht. Je even terugtrekken uit de dagelijkse gang
Stilte retraite, 6 t/m 8 april 2018 in Steijl
Er zijn nog een aantal plekken vrij!! Kom en Verken de kracht van de stilte! Een stilte retraite is een goede gelegenheid om jezelf eens te verwennen met een gezonde dosis rust en aandacht. Je even terugtrekken uit de dagelijkse
Mindfulness training 9 april in Eindhoven
Wat is mindfulness? Mindfulness is je aandacht leren richten, in het huidige moment en zonder oordeel. Mindfulness wordt ook wel aandachttraining genoemd. Het is een manier om je geest te trainen zodat je minder afdwaalt in gedachten, piekeren of emoties.