Omgaan met hindernissen

Omgaan met hindernissen

Alleen door voortdurend te blijven oefenen in elkaar afwisselende aangename en onaangename situaties verwerven we echte kracht. Wanneer we accepteren dat pijn inherent is aan het leven, en we vanuit dit inzicht ons leven leiden, scheppen we condities voor geluk.

Wat ons drijft…

In ons leven worden we meestal voortgedreven door twee impulsen: We willen vervelende ervaringen vermijden of uit de weg ruimen. We zoeken fijne ervaringen en willen die vaak vasthouden. Beide drijfveren halen ons weg uit het hier-en-nu omdat we met

Meer rust en genieten… Dat kan met mindfulness! Weinig energie, pijn, ziekte en stress kunnen een flinke impact hebben op je leven. Je hoofd, dat maar blijft piekeren, neemt je in beslag. En langzaamaan word je steeds verder weggetrokken uit