“Meditation is hanging out with your soul.”
“Het beste moment om te ontspannen is als je er geen tijd voor hebt.”

Samen mediteren.

Elke donderdag mag je mee komen mediteren. In de meditatie les worden meditatieoefeningen toegepast die het mediteren makkelijk en toegankelijk maken voor iedereen.  De focus ligt niet alleen op de ademhaling. Naast het tot rust brengen van de ademhaling worden met behulp van een geleide meditatie of stilte meditatie visualisaties en positieve affirmaties gebracht, waarmee de gedachtegang tot rust kan worden gebracht.

De stress verlaat het lichaam en er komt lichamelijke en geestelijke ontspanning voor in de plaats.

Je wordt stress bestendiger, gezonder en gelukkiger.

Gun jij jezelf een heerlijk moment voor jezelf? Meld je dan hier aan.

Je kunt eenmalig deelnemen of me neemt een abonnement voor 3 maanden. Zie tarieven.

× Waarmee kan ik je helpen?