As dinsdag 23 mei start er weer een training mindfulness.

Doe mee als je een betere balans wilt tussen je werk, gezin en je leven.
En als je weer wilt genieten, bv van het ouderschap en alle andere leuke dingen in het leven.

Mindfulness is een goede manier om beter om te leren gaan met stress, pijn of ander ongemak. Je leert luisteren naar je lichaam, afstand nemen van gedachten en emoties beheersen.

Kortom mindfulness helpt je om beter voor jezelf te zorgen.praktijkruimte-bottelierwei

Praktische informatie:
Het is een 8-weekse training.
Data: 23-5, 30-5, 6-6, 13-6, 20-6, 27-6, 4-7 en 11-7.
Tijd: dinsdagavond van 19.30-22.00 uur.
Locatie: Bottelierwei 3 in Valkenswaard
kosten: 295,- inclusief werkboek en usb stick met ingesproken meditaties
De training wordt gegeven door een gediplomeerd trainer: Laila Visser

Je hebt nog een paar dagen om je in te schrijven.praktijkruimte-bottelierwei2
Dat kan door een mail te sturen naar laila@myserenity.nl, bellen of een appje te sturen naar 06-51751792.

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *