Elk jaar worden er verschillende stilte dagen georganiseerd.

Kijk voor de specifieke data op de agenda.

Een stilte dag is een goede gelegenheid om jezelf eens te verwennen met een gezonde dosis rust en aandacht. Je even terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij jezelf. Tijd waarbij we onze aandacht naar binnen toe keren – naar ons ware zelf. Die stille plek in onszelf omvat een enorme zee van ruimte, waarin inzichten als vanzelf lijken te ontspringen, vanuit een enorme bron van innerlijke wijsheid. Stilte brengt inzicht, rust & inspiratie. Verken de kracht van de stilte!

 

Een stilte dag houdt in dat we de gehele dag in stilte doorbrengen. Dit betekent;
– niet spreken
– je aandacht richten op jezelf
– niet schrijven
– geen gebruik van tablet/telefoon, etc.

Inhoud van de dag:
Op de dag worden er verschillende meditaties aangeboden. Mindfulness meditaties maar ook andere vormen van meditaties. Verder zullen we ook mindful bewegen en mindful eten.
Tevens is er een vers bereiden lunch.

Locatie in Valkenswaard of Eindhoven, zie voor de exacte locatie de agenda.

De investering voor een stilte dag is 45,-.

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar laila@myserenity.nl. Graag binnen 1 week na aanmelding het volledige bedrag betalen.

Als je speciale dieet wensen hebt voor de lunch, geef dit dan door.
Je hoeft verder niets mee te nemen. Voor alles is gezorgd.
Het is fijn als je prettig zittende kleding aan trekt.

ik heb er zin in! En hoop je te ontmoeten op een van de stilte dagen!

Met warme groet,

Laila