Glimlach eens wat vaker! We zijn vaak druk en goed bezig, maar even lekker lachen is gezond. Ben jij je bewust van hoeveel je wel of niet doet met je gezicht en wat dit ook voor invloed heeft op
Lach!
Juni; start de Mindfulness en Zelfcompassie training
Je kunt weer training volgen bij MySerenity!! De mindfulness en zelfcompassie training gaan van start 2 en 3 juni. Wat is nou precies mindfulness en zelfcompassie, en wat is het verschil? Mindfulness is een cursus waarin je leert aandacht te