Mag jij wat minder hard zijn voor jezelf en anderen? Of wat minder eisen van jezelf? Wil jij je minder laten verleiden door de snelheid van de samenleving? Of hieruit loskomen en je grenzen leren accepteren, en liefdevol aangeven?

Is het nu dé tijd… Dat jij durft je eigen ritme te vinden? En om echt tevreden te gaan zijn met wie je bent, met wat je nu doet en wat je nu hebt?  Wil jij nu gaan leven vanuit je hart?

En leven met zelfliefde!

Neem dan jouw plek in bij de zelfcompassie training.

De plek waar jij op een diepere laag jezelf ont-moet. Waar jij zorgdraagt voor je kwetsbaarheden en verborgen pijnen.

Het is een uitnodiging tot liefde voor jezelf en je leven…

Belangrijk om te weten over mensen met een hoge mate van zelfcompassie:

  • Ze zijn eerlijker naar zichzelf en anderen.

  • Ze zijn vriendelijk, kalm en tevreden.

  • Ze accepteren dat ze niet perfect zijn en dus fouten mogen maken.

  • Ze nemen verantwoordelijkheid voor hun leven en leren van hun fouten.

  • Ze zijn vergevingsgezind naar zichzelf en anderen. Er zijn steeds mogelijkheden voor nieuwe kansen.

  • Ze leven vanuit hun kernwaarden.

  • Ze weten hoe om te gaan met moeilijkheden, en bieden steun en liefde aan, aan zichzelf en anderen.

Een Secret agent of Love

Wil jij meer voor jezelf en anderen gaan betekenen?

Super!

 

Op maandagavond 3 oktober start de training zelfcompassie.

Een training met 8 bijeenkomsten, stilte dag en een werkboek vol informatie, oefeningen en inzichten.

Dit jaar nog voor 375,-.

Meld je nu aan.

Voor meer informatie kijk dan op de pagina van zelfcompassie training.

Zelfcompassie; Het opent je hart en verstevigt je eigen waarde.

Je krijgt een leven met meer rust, (zelf)vertrouwen, liefde/compassie, (innerlijke) kracht en plezier!

Als je het nog niet helemaal zeker weet, lees dan verder.

Wat levert het op?

  1. Je versterkt de kwaliteiten van het hart en je leert daarbij:

  2. Een milde en vriendelijke houding naar jezelf aan te nemen, juist ook op de( moeilijke ) momenten. Je leert jezelf te geven wat je nodig hebt.

  3. Te waarderen wat er wel is, en niet alleen de nadruk te leggen op wat je mist.

  4. De ander te zien zoals hij/zij is, de kwaliteiten en de valkuilen en hiervoor compassie op te brengen.

  5. Inzicht te verkrijgen in de elementen van de westerse en boeddhistische psychologie die betrekking hebben op de beoefening van compassie.

  6. Behulpzame vaardigheden te ontwikkelen in contact met ongemak, pijn en stress.

  7. Praktische oefeningen voor het dagelijks leven.

Kortom: Zelfcompassie zorgt voor meer geluk, zelfvertrouwen, optimisme, nieuwsgierigheid, creativiteit en dankbaarheid.

Ben jij nu zover en zeg jij JA?

Ik zeg JA!

Het kan natuurlijk nog dat je vragen hebt. Dan kun je mij bereiken op telefoonnummer 06-51751792 of je kunt een berichtje sturen aan laila@myserenity.nl.

× Waarmee kan ik je helpen?